En ese sentido, sostuvo que “la persona con síntomas respiratorios, no debe automedicarse porque esto demora la consulta; en muchos casos, cuando llega al profesional, el cuadro es grave, con requerimiento de internación, por ejemplo. Por eso, la primera recomendación es realizar la consulta en el centro de salud más cercano al domicilio o en el médico de cabecera, para la valoración del cuadro. De esta manera, con el diagnóstico, se asegura contar con el tratamiento adecuado”.

Además, recordó la importancia de mantener al día los esquemas de vacunación, en especial de antigripal y frente al virus sincicial respiratorio para embarazadas. También procurar una alimentación saludable y mantener la adecuada hidratación con agua segura “para la fluidificación que las mucosas necesitan para defendernos”.

“El frío modifica la fisiología normal de respuesta de defensa del aparato respiratorio; esto significa que aumenta el moco, y se convierte en un caldo de cultivo donde crecen los gérmenes que, sumado al uso de calefacción, a los ambientes cerrados permanentemente, facilita la propagación de los virus”, concluyó Otero.

Las enfermedades respiratorias son ocasionadas en su mayoría por virus que se transmiten de persona a persona a través de las gotitas de saliva al toser o estornudar y pueden afectar oídos, nariz, garganta y pulmones. El contagio también puede ocurrir por contacto con superficies u objetos contaminados como picaportes, barandas de escaleras o de transporte público, mesas o escritorios y utensilios de uso personal como vasos, cubiertos o mate, entre otros.

Para evitar complicaciones a raíz de un cuadro respiratorio es clave la consulta cuando se manifiesta:

• Fiebre mayor o igual a 38°
• Tos persistente
• Congestión
• Dolor de garganta con una evolución de 4 a 5 días
• Respiración agitada y con ruido
• Silbido al respirar

En bebés y niños pequeños, se debe acudir a consulta frente a irritabilidad, llanto persistente, aleteo nasal con dificultad respiratoria, dificultad para alimentarse y/o rechazo al alimento.

Cómo prevenir y controlar la transmisión de las infecciones respiratorias

• Mantener completos los esquemas de vacunación frente a Covid-19, influenza, neumococo y otros virus respiratorios
• Ventilar adecuadamente los ambientes
• Realizar lavado frecuente de manos con agua y jabón
• Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar con el pliegue del codo
• Evitar compartir artículos personales como vasos, mates, cubiertos y utensilios
• Descartar pañuelos de papel inmediatamente después de usarlos
• En el caso de bebés, mantener la lactancia materna
• No exponer a niñas y niños al humo del tabaco, braseros o estufas a leña